roohe - شبکه اجتماعی ایرانیان     

مشخصات

موارد دیگر
( آفلاین )
roohe
0000-00-00

بازدیدکننده


روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

دیدگاه |
و 4 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

چراغ سوم المپیک را چه کسی روشن میکند؟

دیدگاه |
و 2 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

سلام به دوستان چراغ اول المپیک روشن شد پیش بینی کنید تعداد مدالهای ایران در المپیک

دیدگاه |
و 3 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

با تغییر

دیدگاه |
و 1 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

لطفا نظرتون برای لباس بگید

1 دیدگاه |
اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

سلام به همگی

2 دیدگاه |
اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

سلام به همه

3 دیدگاه |
اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

سلام پاشید دیگه

3 دیدگاه |
و 5 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

خاصیت عجیب هندوانه!

هندوانه با بیش از 90 درصد آب، میوه ای فوق العاده برای روزهای گرم تابستان است. تهیه اسموتی از این میوه یا افزودن آن به سالاد و یا مصرف آن به صورت میوه، وجودتان را خنک کرده و عطش این روزها را برطرف می سازد.

6 خاصیت عجیب هندوانه!

در این مطلب کوتاه گوشه ای از خواص هندوانه را با هم مرور می کنیم. لطفاً ما را همراهی کنید .

هندوانه سرشار از آب

هندوانه از 92 درصد آب تشکیل شده است و میوه ای برای پیشگیری از عطش و تأمین آب بدن محسوب می شود. گوشت این میوه باعث خنک شدن و تمیزی بدن از شر سموم می شود. هندوانه قند و کالری خیلی بالایی ندارد و شما می توانید بدون نگرانی از برهم خوردن تناسب اندامتان از این میوه به اندازه ی متعادل میل کنید .

هندوانه منبع سدیم و پتاسیم

از دست دادن زیاد سدیم و پتاسیم به دلیل تعریق باعث بروز حالت تهوع، دهیدراته شدن بدن، کرامپ های عضلانی یا سرگیجه می شود. هندوانه سرشار از این دو ماده معدنی است و کمبود آن ها را جبران می کند. بنابراین علائم و خطرات ذکر شده را به حداقل می رساند .

هندوانه سرشار از ویتامین ها

هندوانه منبع ویتامین C بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن موثر عمل می کند. این ویتامین برای سلامتی دندان ها و لثه ها لازم است و از بروز آسیب های سلولی پیشگیری می کند. هندوانه همچنین سرشار از ویتامین B6 است که در سوخت و ساز بدن شرکت کرده و به ساخت بافت ها کمک می کند. در نهایت اینکه ویتامین A موجود در این میوه برای تقویت چشم ها بسیار موثر است .

هندوانه محرک میل جنسی

تا به امروز هندوانه به عنوان شناخته تر شده ترین منبع سیترولین است. محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که این اسیدآمینه به انبساط رگ های خونی کمک می کند. بنابراین مصرف زیاد و منظم این میوه در بهبود عملکرد جنسی تأثیر زیادی دارد .

هندوانه دیورتیک طبیعی

هندوانه میوه ای دیورتیک (ادرارآور) است و به مقابله به احتباس آب کمک می کند. مصرف این میوه یک ملین قوی محسوب می شود و به تنظیم فلور روده کمک می کند .

هندوانه برای پوستی سالم تر

لیکوپن، یک آنتی اکسیدان قوی است که در هندوانه وجود دارد و به بهبود قدرت سلول های پوست در محافظت از مضرات اشعه های ماورای بنفش کمک می کند. این آنتی اکسیدان خطر آفتاب سوختگی پوست را کاهش می دهد و پوست را به صورت عمقی آبرسانی می کند

دیدگاه |
و 2 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند
روحی
شبکه اجتماعی ایرانیان
روحی

دیدگاه |
و 2 کاربر ديگر اين ارسال را پسنديده اند

تبلیغات